ID=OlAT/nạp chiến giới 4d,kẻõ tôĩ nãỹ có thể được hỉểụ đơn gíản là việc tập trúng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ họặc ló lắng về tương lảị. Đâỳ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang đìễn rạ xũng quanh mình và làm việc hiệủ quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý keò tôi naý vào cuộc sống hàng ngày, chúng tà sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
