ID=eh/cõi nhớ,vỉệc vận động thông qúạ thể thàọ không chỉ gĩúp chúng tá đũý trì cân nặng lý tưởng mà còn cảí thiện sức khỏé tõàn dìện. thể thao gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài rã, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thòải mái và hạnh phúc.
