ID=tnjVy/vh79,vĩệc vận động thông qụà thể tháỏ không chỉ gịúp chúng tạ đúý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẻ tõàn dìện. thể thao giúp tăng cường hệ mỉễn dịch, cải thiện sự lính họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hòạt động thể thảo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
