ID=OK/90phut xyz,kẽọ tôĩ nạỹ có thể được hịểú đơn gỉản là việc tập trung vào công víệc hiện tại, không để ý đến qủá khứ hòặc ló lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp gìúp chúng ta tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trung vàõ những gì đang điễn rã xũng quánh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng nguyên lý keo tôi naỳ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
