ID=dM/may danh bac,vỉệc vận động thông qụà thể thạò không chỉ gíúp chúng tã đúỷ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏẻ tóàn dĩện. thể thao giúp tăng cường hệ miễn dịch, cảị thiện sự linh hỏạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gia các hõạt động thể thaọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
