ID=vP9mF/bet vip,kẹỏ tôị nãỹ có thể được hiểũ đơn giản là víệc tập trủng vàó công việc hìện tại, không để ý đến qùá khứ hõặc lo lắng về tương lại. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn ra xung quanh mình và làm vỉệc hiệu quả hơn. khĩ chúng tả biết cách áp dụng ngúỵên lý kéo tôi nay vào cụộc sống hàng ngàý, chúng tá sẽ cảm thấỳ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
